Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on myönteisyyteen pohjautuvaa suunnitelmallista työskentelyä, joka rakentuu asiakkaan tilanteesta ja tavoitteesta käsin. Ratkaisukeskeinen lyhytterapiassa suunnataan katse tulevaan ja pyritään muutoksiin, joiden kautta asiakkaan elämänlaatu kohenee. Terapiassa rakennetaan uutta näkökulmaa asioiden tarkasteluun ja etsitään uusia keinoja elämän haasteiden ratkaisemiseen. Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa hyödynnetään kognitiivisen psykoterapian työmenetelmiä.
KokoMielessä ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta voi keskustella lisää Heta Kemppaisen kanssa.